Dnešní datum: 18. 09. 2019
|
Hlavní stránka
|
O nás
|
O ME/CFS
|
Seznam rubrik
|
Informace
Audiovideo
Pro lékaře
Pro pacienty
Pro rodiny
Pro média
Pro veřejnost
10 mýtů o ME/CFS
10 objevů o ME/CFS
Novinky z výzkumu
/iframe> <a href="http://www.facebook.com/MEcfs.cz"target="_blank"><img src="http://www.me-cfs.cz/image/201212212243_FBIkonka.jpg"alt="Ikonka FB"width="172"></a><br><BR> <a href="http://www.youtube.com/mecfscz"target="_blank"><img src="http://www.me-cfs.cz/image/201306080824_ikonka_youtube.jpg"alt="Ikonka YouTube"width="172"></a><br><BR> <a href="http://www.me-cfs.cz/view.php?cisloclanku=2015041401"target="_blank"><img src="http://www.me-cfs.cz/image/201503161546_10let.png"alt="Ikonka 10.výročí"width="172" border="2"></a><br><BR> <a href="http://www.me-cfs.cz/view.php?cisloclanku=2010120301"target="_blank"><IMG src="http://www.me-cfs.cz/image/201012051732_seznamka.jpg"alt="Seznamka" width="172" height="40" border="0"></A><br><BR> <a href="http://www.me-cfs.cz/view.php?cisloclanku=2010042302"target="_blank"><IMG src=" http://www.me-cfs.cz/image/201004211149_pripojte_se.jpg"alt="Připojte se k nám!" width="172" height="104" border="0"></A><br><BR> <a href="readers.php" TITLE="Personalizace">Registrace</a><br /> <a href=http://www.me-cfs.cz/view.php?cisloclanku=2005100501>O registraci</a><BR> <a href="index.php?akce=statistika" TITLE="Žebříček 15 nejčtenějších článků">TOP 15</a><br /> <a href="ankety.php" TITLE="Přehled všech anket">Ankety</a><br /> <a href=http://www.me-cfs.cz/view.php?cisloclanku=2009011204>Diskuse</a><BR> <br> <a href="index.php" TITLE="Hlavní domovská stránka">Domů</a><br /> </td></tr></table> <br /> <!-- Blok --> <table cellSpacing="0" cellPadding="0" width="100%" bgColor="#003098" border="0" align="center"><tr> <td class="biltucne"> Seznam rubrik</td><td width="6"><img src="image/freestyle/konectit.gif" height="16" width="6" border="0" alt="kulat roh" /></td> </tr></table> <table cellSpacing="0" cellPadding="3" width="100%" bgColor="#FFFFFF" border="0"><tr><td class="z"> <table cellSpacing="0" cellPadding="1"> <tr class="z"><td><img src="image/freestyle/minus.gif" width="11" height="11" alt="mnus" /> </td><td colspan="4"><a href="search.php?rsvelikost=uvod&rstext=all-phpRS-all&rstema=58&stromhlmenu=58">Akce charitativní</a></td></tr> <tr class="z"><td><img src="image/freestyle/minus.gif" width="11" height="11" alt="mnus" /> </td><td colspan="4"><a href="search.php?rsvelikost=uvod&rstext=all-phpRS-all&rstema=57&stromhlmenu=57">Akce osvětové</a></td></tr> <tr class="z"><td><img src="image/freestyle/plus.gif" width="11" height="11" alt="plus" /> </td><td colspan="4"><a href="search.php?rsvelikost=uvod&rstext=all-phpRS-all&rstema=4&stromhlmenu=4">Aktivity ME/CFS.cz</a></td></tr> <tr class="z"><td><img src="image/freestyle/plus.gif" width="11" height="11" alt="plus" /> </td><td colspan="4"><a href="search.php?rsvelikost=uvod&rstext=all-phpRS-all&rstema=52&stromhlmenu=52">Archiv facebooku</a></td></tr> <tr class="z"><td><img src="image/freestyle/minus.gif" width="11" height="11" alt="mnus" /> </td><td colspan="4"><a href="search.php?rsvelikost=uvod&rstext=all-phpRS-all&rstema=32&stromhlmenu=32">Audiovideo sekce</a></td></tr> <tr class="z"><td><img src="image/freestyle/minus.gif" width="11" height="11" alt="mnus" /> </td><td colspan="4"><a href="search.php?rsvelikost=uvod&rstext=all-phpRS-all&rstema=3&stromhlmenu=3">Informace basic</a></td></tr> <tr class="z"><td><img src="image/freestyle/plus.gif" width="11" height="11" alt="plus" /> </td><td colspan="4"><a href="search.php?rsvelikost=uvod&rstext=all-phpRS-all&rstema=5&stromhlmenu=5">Informace odborné</a></td></tr> <tr class="z"><td><img src="image/freestyle/minus.gif" width="11" height="11" alt="mnus" /> </td><td colspan="4"><a href="search.php?rsvelikost=uvod&rstext=all-phpRS-all&rstema=41&stromhlmenu=41">Informace z domova</a></td></tr> <tr class="z"><td><img src="image/freestyle/plus.gif" width="11" height="11" alt="plus" /> </td><td colspan="4"><a href="search.php?rsvelikost=uvod&rstext=all-phpRS-all&rstema=10&stromhlmenu=10">Informace ze světa</a></td></tr> <tr class="z"><td><img src="image/freestyle/minus.gif" width="11" height="11" alt="mnus" /> </td><td colspan="4"><a href="search.php?rsvelikost=uvod&rstext=all-phpRS-all&rstema=42&stromhlmenu=42">Lab.testy a diagnostika</a></td></tr> <tr class="z"><td><img src="image/freestyle/minus.gif" width="11" height="11" alt="mnus" /> </td><td colspan="4"><a href="search.php?rsvelikost=uvod&rstext=all-phpRS-all&rstema=43&stromhlmenu=43">Léky a léčba</a></td></tr> <tr class="z"><td><img src="image/freestyle/minus.gif" width="11" height="11" alt="mnus" /> </td><td colspan="4"><a href="search.php?rsvelikost=uvod&rstext=all-phpRS-all&rstema=13&stromhlmenu=13">Odkazy a publikace</a></td></tr> <tr class="z"><td><img src="image/freestyle/minus.gif" width="11" height="11" alt="mnus" /> </td><td colspan="4"><a href="search.php?rsvelikost=uvod&rstext=all-phpRS-all&rstema=1&stromhlmenu=1">Zdravotně-sociální problematika</a></td></tr> <tr class="z"><td><img src="image/freestyle/plus.gif" width="11" height="11" alt="plus" /> </td><td colspan="4"><a href="search.php?rsvelikost=uvod&rstext=all-phpRS-all&rstema=6&stromhlmenu=6">Život s ME/CFS a FM</a></td></tr> </table> </td></tr></table> <br /> <!-- Blok --> <table cellSpacing="0" cellPadding="0" width="100%" bgColor="#003098" border="0" align="center"><tr> <td class="biltucne"> Pomoc obhájců</td><td width="6"><img src="image/freestyle/konectit.gif" height="16" width="6" border="0" alt="kulat roh" /></td> </tr></table> <table cellSpacing="0" cellPadding="3" width="100%" bgColor="#FFFFFF" border="0"><tr><td class="z"> <a href=http://www.me-cfs.cz/view.php?cisloclanku=2015041401>Aktivity 2005-2015</a><BR> <a href=http://www.me-cfs.cz/prilohy/akce_2011-2015/ks_2014.pdf>Návrh standardu 2015</a><BR> <a href=http://www.me-cfs.cz/standard_2010.pdf>Návrh standardu 2010</a><BR> <a href=http://www.me-cfs.cz/view.php?cisloclanku=2008073001>Návrh standardu 2008</a><BR> <a href=http://www.me-cfs.cz/PRM2011.pdf>Právní minimum 2011</a><BR> <a href=http://www.me-cfs.cz/view.php?cisloclanku=2010031901>Petice 2005 - 2009</a><BR> <a href=http://www.me-cfs.cz/pomucka/index.htm>P o m ů c k a 2007</a><BR> <a href=http://www.me-cfs.cz/view.php?cisloclanku=2010030801>Školení sebeobrany 2006</a><BR> </td></tr></table> <br /> <!-- Blok --> <table cellSpacing="0" cellPadding="0" width="100%" bgColor="#003098" border="0" align="center"><tr> <td class="biltucne"> Novinové články</td><td width="6"><img src="image/freestyle/konectit.gif" height="16" width="6" border="0" alt="kulat roh" /></td> </tr></table> <table cellSpacing="0" cellPadding="3" width="100%" bgColor="#FFFFFF" border="0"><tr><td class="z"> <a href="http://www.me-cfs.cz/view.php?cisloclanku=2015052801"><img src="http://www.me-cfs.cz/image/201506111240_mt-12052015-banner.png " width="172" height="40"alt="článek v Med.Tribune 05/2015" border="1"></a><p> <a href=" http://www.me-cfs.cz/view.php?cisloclanku=2013051301"><img src="http://www.me-cfs.cz/image/201305141050_banner_mt_30042013.jpg " width="172" height="40"alt="článek v Med.Tribune" border="1"></a><p> <a href="http://www.me-cfs.cz/view.php?cisloclanku=2013021301"target="_blank"><IMG src="http://www.me-cfs.cz/image/201302141513_im2013.jpg"alt="Chronický únavový syndrom pohledem posudkového lékařství" width="172" height="40" border="1"></A><p> <a href="http://www.me-cfs.cz/view.php?cisloclanku=2012030801"target="_blank"><IMG src="http://www.me-cfs.cz/image/201203151955_zn27022012hl.jpg"alt="Chronický únavový syndrom pohledem posudkového lékařství" width="172" height="40" border="1"></A><p> <a href="http://www.me-cfs.cz/view.php?cisloclanku=2011051001"target="_blank"><IMG src="http://www.me-cfs.cz/image/201107291209_ZN_banner.png"alt="Léčit či ignorovat ME/CFS" width="172" height="40" border="1"></A><p> <a href="http://www.me-cfs.cz/view.php?cisloclanku=2010112501"target="_blank"><IMG src="http://www.me-cfs.cz/image/201102050958_ln05022011.jpg"alt="Vedeme boj na několika frontách" width="172" height="40" border="1"></A><p> <a href="http://www.me-cfs.cz/view.php?cisloclanku=2008090501"target="_blank"><IMG src="http://www.me-cfs.cz/image/200809051813_nytimes.jpg"alt="Vzdělávání o chronickém únavovém syndromu z rukou nejpovolanějších" width="172" height="40" border="1"></A><br><BR></td></tr></table> <br /> <!-- Blok --> <table cellSpacing="0" cellPadding="0" width="100%" bgColor="#003098" border="0" align="center"><tr> <td class="biltucne"> Zápisníky pacientů</td><td width="6"><img src="image/freestyle/konectit.gif" height="16" width="6" border="0" alt="kulat roh" /></td> </tr></table> <table cellSpacing="0" cellPadding="3" width="100%" bgColor="#FFFFFF" border="0"><tr><td class="z"> <a href=http://www.me-cfs.cz/view.php?cisloclanku=2009011701>Martin-léčba Belgie</a><BR> <a href=http://www.me-cfs.cz/view.php?cisloclanku=2009080601>Michal-léčba Belgie</a><BR> <a href=http://www.me-cfs.cz/view.php?cisloclanku=2011031701>DoRy-invalidní důchod</a><BR> <a href=http://www.me-cfs.cz/view.php?cisloclanku=2014090901>Nikol-těžký CFS</a><BR> <a href=http://www.me-cfs.cz/view.php?cisloclanku=2012041501>Daniela-odmítnutí nemocnicí</a><BR> <a href=http://www.me-cfs.cz/view.php?cisloclanku=2012060401>Dáša-potravinová intolerance</a><BR> <a href=http://www.me-cfs.cz/view.php?cisloclanku=2014021601>Jana-lidská důstojnost</a><BR> <a href=http://www.me-cfs.cz/search.php?rstext=all-phpRS-all&rstema=19>Další příběhy</a><BR></td></tr></table> <br /> <!-- Blok --> <table cellSpacing="0" cellPadding="0" width="100%" bgColor="#003098" border="0" align="center"><tr> <td class="biltucne"> Filmy o ME v češtině</td><td width="6"><img src="image/freestyle/konectit.gif" height="16" width="6" border="0" alt="kulat roh" /></td> </tr></table> <table cellSpacing="0" cellPadding="3" width="100%" bgColor="#FFFFFF" border="0"><tr><td class="z"> <a href="http://www.me-cfs.cz/view.php?cisloclanku=2013041102" target="_blank" ><img src="http://www.me-cfs.cz/image/201305051138_hlasy_malyObr.jpg"width="157" height="220"alt="Obr. přední str.DVD s filmem Nevyslyšené hlasy" border="0"></a><br></td></tr></table> <br /> <!-- Blok --> <table cellSpacing="0" cellPadding="0" width="100%" bgColor="#003098" border="0" align="center"><tr> <td class="biltucne"> české knihy</td><td width="6"><img src="image/freestyle/konectit.gif" height="16" width="6" border="0" alt="kulat roh" /></td> </tr></table> <table cellSpacing="0" cellPadding="3" width="100%" bgColor="#FFFFFF" border="0"><tr><td class="z"> <a href="http://www.me-cfs.cz/view.php?cisloclanku=2011061701"target="_blank"><IMG src=" http://www.me-cfs.cz/image/201106171258_CFS_okraj_spolecnosti.jpg "alt=" CFS – Na okraji společnosti " width="170" height="250" border="0"></A><br></br> <a href=" http://www.me-cfs.cz/view.php?cisloclanku=2004120701">Další české publikace</a> </td></tr></table> <br /> <!-- Blok --> <table cellSpacing="0" cellPadding="0" width="100%" bgColor="#003098" border="0" align="center"><tr> <td class="biltucne"> Vyhledávání</td><td width="6"><img src="image/freestyle/konectit.gif" height="16" width="6" border="0" alt="kulat roh" /></td> </tr></table> <table cellSpacing="0" cellPadding="3" width="100%" bgColor="#FFFFFF" border="0"><tr><td class="z"> <div align="center"> <form action="search.php" method="post" title="Vyhledávání ve všech článcích časopisu!"> <br /><b>Hledej<br />v ME/CFS.cz!</b><br /> <input type="text" name="rstext" size="15" /><br /> <input type="image" alt="Hledej!" src="image/ss_hledej.gif" /> </form> </div></td></tr></table> <br /> <!-- Blok --> <table cellSpacing="0" cellPadding="0" width="100%" bgColor="#003098" border="0" align="center"><tr> <td class="biltucne"> Kontakt</td><td width="6"><img src="image/freestyle/konectit.gif" height="16" width="6" border="0" alt="kulat roh" /></td> </tr></table> <table cellSpacing="0" cellPadding="3" width="100%" bgColor="#FFFFFF" border="0"><tr><td class="z"> <div align="center"> <br ><b>Redakce ME/CFS.cz<br> <A HREF="mailto: me-cfs@seznam.cz"> me-cfs@seznam.cz<A><br> <br> <a href="http://www.pacienti.cz" rel="nofollow"target="_blank"><IMG src=" http://www.pacienti.cz/grafika/title2.gif"alt="Svaz pacientů čR" width="172" height="35" border="0"></A><br> </div> </td></tr></table> <br /> <!-- Blok --> <table cellSpacing="0" cellPadding="0" width="100%" bgColor="#003098" border="0" align="center"><tr> <td class="biltucne"> Podporujeme</td><td width="6"><img src="image/freestyle/konectit.gif" height="16" width="6" border="0" alt="kulat roh" /></td> </tr></table> <table cellSpacing="0" cellPadding="3" width="100%" bgColor="#FFFFFF" border="0"><tr><td class="z"> <br><a href="" rel="nofollow"target="_blank"><IMG src="http://www.me-cfs.cz/image/201106090946_napistejim.jpg"alt="" width="172" height="104" border="0"></A><br> <a href="http://www.me-cfs.cz/view.php?cisloclanku=2011060901">Brána k vašim politikům</a> <br><br><br> <a href=" http://www.chlamydieoz.sk/ " rel="nofollow"><img src="https://fbcdn-sphotos-b-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn1/64593_110736769112326_1022383413_n.jpg"width="187" rel="nofollow" height="140"alt="Chlamýdie o.z." border="0"></a><br><a href="http://www.chlamydieoz.sk/" rel="nofollow"> Chlamydieoz.sk</a> </td></tr></table> <br /> </td> <td valign="top"><!-- Blok --> <table cellSpacing="0" cellPadding="0" width="100%" bgColor="#003098" border="0" align="center"><tr> <td class="biltucne"> Přechod na nový systém</td><td width="6"><img src="image/freestyle/konectit.gif" height="16" width="6" border="0" alt="kulat roh" /></td> </tr></table> <table cellSpacing="0" cellPadding="3" width="100%" bgColor="#FFFFFF" border="0"><tr><td class="z"> <font color="red">OD 1. 6. 2017 SE OBSAH TĚCHTO STRÁNEK PŘESTÁVÁ AKTUALIZOVAT. NOVÉ ČLÁNKY NAJDETE NA </font><a href="http://www.me-cfs.eu" target="_blank">www.me-cfs.eu</a>.<br>Bližší informace o přechodu na nový systém v článku <a href="http://www.me-cfs.cz/view.php?cisloclanku=2015030501" target="_blank">zde</a>.</td></tr></table> <br /> <div class="premodryram"> <div class="z"> <a href="search.php?rsvelikost=uvod&rstext=all-phpRS-all&rstema=43"><img src="image/icons/odborne_studie.gif" border="0" align="right" alt="téma" /></a> <img src="image/freestyle/bullet.gif" border="0" hspace="3" alt="*" /> <span class="clanadpis">Hořčík</span><br /> <span class="malemodre">Vydáno dne 15. 08. 2012 (19411 přečtení)</span><br /><br /> <div class="clatext"><br /><br /><a href="http://www.me-cfs.cz/image/201208151214_mg.jpg "><img src=" http://www.me-cfs.cz/image/201208151214_mg.jpg "width="100" height="150"alt="Hořčík" border="2"></a> <p class=MsoNormal style='mso-margin-top-alt:auto;mso-margin-bottom-alt:auto; line-height:normal'><span style='font-size:10.0pt;font-family:"Verdana","sans-serif"'>Pacienti s </span><a href="http://www.me-cfs.cz/view.php?cisloclanku=2009052101" target="_blank"><span style='font-size:10.0pt;font-family:"Verdana","sans-serif"'>ME/CFS</span></a><span style='font-size:10.0pt;font-family:"Verdana","sans-serif"'> často při hledání možností úlevy užívají četné potravinové doplňky a vitamíny. I když chybí dostatečný vědecký důkaz, který by podpořil používání určitých doplňků, některé mohou být účinné. Např. vysoké dávky </span><a href="http://www.me-cfs.cz/view.php?cisloclanku=2009100501" target="_blank"><span style='font-size:10.0pt;font-family:"Verdana","sans-serif"'>vitaminu B12</span></a><span style='font-size:10.0pt;font-family:"Verdana","sans-serif"'>, kyselina listová, vitamín B6 a C, </span><a href="http://www.me-cfs.cz/view.php?cisloclanku=2005101801" target="_blank"><span style='font-size:10.0pt;font-family:"Verdana","sans-serif"'>esenciální mastné kyseliny</span></a><span style='font-size:10.0pt;font-family:"Verdana","sans-serif"'>, koenzym Q10, <a href="http://www.me-cfs.cz/view.php?cisloclanku=2010100501" target="_blank"><span style='font-size:10.0pt;font-family:"Verdana","sans-serif"'>L karnitin</span></a>, <b> </b><span style='mso-bidi-font-weight:bold'>Lysin,<b> </b>D-Ribóza<b>, </b>probiotika,<b> </b></span>Ginko biloba, železo a samozřejmě hořčík. <br> Studie sice vykazují nekonzistentní výsledky, ale zlepšení příznaků bylo u některých pacientů hlášeno.<b style='mso-bidi-font-weight:normal'><o:p></o:p></b></span></p> <p class=MsoNormal style='margin-bottom:0cm;margin-bottom:.0001pt;line-height: normal'><b><span style='font-size:10.0pt;font-family:"Verdana","sans-serif"; color:black'>Úvod: </span></b><span style='font-size:10.0pt;font-family:"Verdana","sans-serif"; color:black;mso-bidi-font-weight:bold'>Hořčík</span><span style='font-size: 10.0pt;font-family:"Verdana","sans-serif";color:black'>, chemická značka tohoto prvku je <span style='mso-bidi-font-weight:bold'>Mg</span> (latinsky </span><span lang=LA style='font-size:10.0pt;font-family:"Verdana","sans-serif";color:black; mso-ansi-language:LA'>Magnesium</span><span style='font-size:10.0pt;font-family: "Verdana","sans-serif";color:black'>). Jedná se o lehký, středně tvrdý stříbrolesklý kov. Poprvé byl izolován již v roce 1808 (Davy). Díky své poměrně velké </span><span style='font-size:10.0pt;font-family:"Verdana","sans-serif"; mso-fareast-font-family:"Times New Roman";color:black'>reaktivitě</span><span style='font-size:10.0pt;font-family:"Verdana","sans-serif";color:black'> se v přírodě vyskytuje pouze ve sloučeninách. Ve všech má mocenství Mg<sup>+2</sup>. </span><span style='font-size:10.0pt;font-family:"Verdana","sans-serif"; mso-fareast-font-family:"Times New Roman";mso-bidi-font-family:"Times New Roman"; color:black;mso-fareast-language:CS'>Hořčík je silně zastoupen jak v </span><span style='font-size:10.0pt;font-family:"Verdana","sans-serif";mso-fareast-font-family: "Times New Roman";color:black;mso-fareast-language:CS'>zemské kůře</span><span style='font-size:10.0pt;font-family:"Verdana","sans-serif";mso-fareast-font-family: "Times New Roman";mso-bidi-font-family:"Times New Roman";color:black; mso-fareast-language:CS'>, tak ve vesmíru.</span><span style='font-size:10.0pt; mso-bidi-font-size:11.0pt;font-family:"Arial","sans-serif";color:black'> </span><span style='font-size:10.0pt;font-family:"Verdana","sans-serif";color:black'>Je jedním ze šesti hlavních minerálních látek klasifikovaných jako zásadní pro fungování lidského těla.<span class=apple-converted-space> </span>V roce 1956 (Shils) bylo poprvé popsáno, jaké důsledky má jeho nedostatek v lidském těle. <o:p></o:p></span></p> <p class=MsoNormal style='margin-bottom:0cm;margin-bottom:.0001pt;line-height: normal'><b><span style='font-size:10.0pt;font-family:"Verdana","sans-serif"; mso-fareast-font-family:"Times New Roman";mso-bidi-font-family:"Times New Roman"; color:black;mso-fareast-language:CS'><o:p> </o:p></span></b></p> <p style='margin:0cm;margin-bottom:.0001pt'><b><span style='font-size:10.0pt; font-family:"Verdana","sans-serif";color:black'>Funkce<sub>:</sub></span></b><span style='font-size:10.0pt;mso-bidi-font-size:12.0pt;font-family:"Verdana","sans-serif"; color:black'> </span><span style='font-size:10.0pt;font-family:"Verdana","sans-serif"; color:black'>Hořčík se zásadním způsobem podílí na přeměně energií v těle, metabolizmu cukrů, tuků i bílkovin. V buňce se účastní řízení dělení, regenerace i programového zániku buňky. Je součástí asi 320 enzymů, které by bez něj nefungovaly. Je nutný pro uvolňování energie z </span><a href="http://www.me-cfs.cz/view.php?cisloclanku=2009021001" target="_blank"><span style='font-size:10.0pt;mso-bidi-font-size:12.0pt;font-family:"Verdana","sans-serif"; color:#035D8A'>ATP</span></a><span style='font-size:10.0pt;font-family:"Verdana","sans-serif"'>, zvyšuje jeho tvorbu<span style='color:black'>. Působí na receptory v nervových zakončeních a ovlivňuje vyplavování přenašeče nervových vzruchů - acetylcholinu.<span class=apple-converted-space> </span>Ovlivňuje účinky acetylcholinu v nervových synapsích („napojení" nervů), tím působí proti křečím a tzv. tetanii (zvýšená nervosvalová dráždivost, pohotovost ke křečím).</span></span><span style='font-size:10.0pt;font-family:"Arial","sans-serif";mso-fareast-font-family: Calibri;mso-fareast-theme-font:minor-latin;color:black;mso-fareast-language: EN-US'> <br style='mso-special-character:line-break'> <![if !supportLineBreakNewLine]><br style='mso-special-character:line-break'> <![endif]></span><b><span style='font-size:10.0pt;font-family:"Verdana","sans-serif"; color:black'><o:p></o:p></span></b></p> <p style='margin:0cm;margin-bottom:.0001pt'><b><span style='font-size:10.0pt; font-family:"Verdana","sans-serif";color:black'>Hořčík v organismu:</span></b><span style='font-size:10.0pt;mso-bidi-font-size:12.0pt;font-family:"Verdana","sans-serif"; color:black'> </span><span style='font-size:10.0pt;font-family:"Verdana","sans-serif"; color:black'>V dospělém těle je asi 25 g hořčíku. Většina hořčíku se nachází uvnitř buněk. V tělesných tekutinách je z celkového množství obsažen jen zlomek. Největší část (asi 60%) je uložena v kostech, z toho 30% jsou uvolnitelné zásoby pro potřeby organizmu. Zbývající zásoba hořčíku (přibližně 40 %) je obsažena ve svalech a měkkých tkáních mimo sval (játra, ledviny, nervová tkáň). Pouze 1 % celkového obsahu tělesného hořčíku je obsaženo v tělesných tekutinách, méně než 0,3 % jsou přítomné v krevní plazmě. <o:p></o:p></span></p> <p><span style='font-size:10.0pt;font-family:"Verdana","sans-serif";color:black'>Z hořčíku podaného potravou se u dospělého jedince vstřebá pouze malá část - přibližně 25 %.</span> <span style='font-size:10.0pt;font-family:"Verdana","sans-serif"; color:black'>Hlavním místem, kde se hořčík vstřebává, je tenké střevo. Ve vztahu k podané dávce hořčíku platí pravidlo – čím vyšší podaná dávka, tím nižší procento resorpce ze střeva. <br> <br> Hořčík je velmi významně ovlivňován a spjat s metabolismem vápníku, vitaminu D a selenu. Hořčík a vápník by měly být v těle udržovány v poměru 1:2. Pro dobré využití hořčíku musíme mít dostatek vitamínu E a B – thiamin (B1), riboflavin (B2) a pyridoxin (B6). <o:p></o:p></span></p> <p class=MsoNormal style='mso-margin-top-alt:auto;margin-bottom:12.0pt; line-height:normal'><span style='font-size:10.0pt;font-family:"Verdana","sans-serif"; color:black'>Regulátorem množství hořčíku v těle jsou ledviny, které vylučují nepotřebný prvek do moče. Vylučování močí je hlavním způsobem, kterým lidský organizmus hořčík ztrácí. Hořčík dále odchází </span><span style='font-size: 10.0pt;font-family:"Verdana","sans-serif";mso-fareast-font-family:"Times New Roman"; mso-bidi-font-family:"Times New Roman";color:black;mso-fareast-language:CS'>stolicí. Ztráty kůží závisí na zevní teplotě, fyzické zátěži a velikosti povrchu těla. Pro zásoby hořčíku v těle mohou být ztráty pocením význačné, zejména u lidí, kteří více fyzicky pracují, dále pro sportovce, zejména však pro jedince, kteří nejsou zvyklí na fyzickou práci a vykonávají větší fyzický výkon pouze nárazově (během víkendu při rekreaci na venkově nebo při sportu). <o:p></o:p></span></p> <p class=MsoNormal style='mso-margin-top-alt:auto;margin-bottom:12.0pt; line-height:normal'><b><span style='font-size:10.0pt;font-family:"Verdana","sans-serif"; mso-fareast-font-family:"Times New Roman";mso-bidi-font-family:"Times New Roman"; color:black;mso-fareast-language:CS'>Denní potřeba:</span></b><span style='font-size:10.0pt;mso-bidi-font-size:11.0pt;font-family:"Verdana","sans-serif"; mso-fareast-font-family:"Times New Roman";mso-bidi-font-family:"Times New Roman"; color:black;mso-fareast-language:CS'> </span><span style='font-size:10.0pt; font-family:"Verdana","sans-serif";mso-fareast-font-family:"Times New Roman"; mso-bidi-font-family:"Times New Roman";color:black;mso-fareast-language:CS'>Průměrná denní potřeba hořčíku se pohybuje od 300 do 360 mg. <br> Vyšší spotřebu (o 15 až 25 %) mají těhotné a kojící ženy, ale také ti, kteří konzumují více obilných a sladkých pokrmů, kávy, alkoholu nebo jsou vystaveni velké fyzické zátěži (sportovci) či dlouhodobé psychické zátěži. </span><span style='font-size:10.0pt;font-family:"Verdana","sans-serif";color:black'>Denní potřeba hořčíku, stanovená Organizací pro zemědělství a výživu při OSN a Světovou zdravotnickou organizací, nepřekračuje 500 mg/den.</span><span style='font-size:10.0pt;font-family:"Verdana","sans-serif";mso-fareast-font-family: "Times New Roman";mso-bidi-font-family:"Times New Roman";color:black; mso-fareast-language:CS'><o:p></o:p></span></p> <p class=MsoNormal style='mso-margin-top-alt:auto;margin-bottom:12.0pt; line-height:normal'><b><span style='font-size:10.0pt;font-family:"Verdana","sans-serif"; mso-fareast-font-family:"Times New Roman";mso-bidi-font-family:"Times New Roman"; color:black;mso-fareast-language:CS'>DDD hořčíku</span></b><span style='font-size:10.0pt;font-family:"Verdana","sans-serif";mso-fareast-font-family: "Times New Roman";mso-bidi-font-family:"Times New Roman";color:black; mso-fareast-language:CS'>: Doporučená denní dávka hořčíku je v čR stanovena vyhláškou č. <span style='mso-bidi-font-weight:bold'>450/2004 Sb. </span>na 375 mg. <o:p></o:p></span></p> <p class=MsoNormal style='margin-bottom:0cm;margin-bottom:.0001pt;line-height: normal'><b><span style='font-size:10.0pt;font-family:"Verdana","sans-serif"; mso-fareast-font-family:"Times New Roman";mso-bidi-font-family:"Times New Roman"; color:black;mso-fareast-language:CS'>Přirozené zdroje:</span></b><span style='font-size:10.0pt;mso-bidi-font-size:11.0pt;font-family:"Verdana","sans-serif"; mso-fareast-font-family:"Times New Roman";mso-bidi-font-family:"Times New Roman"; color:black;mso-fareast-language:CS'> Hořčík tělo přijímá v potravě a následně jej musí vstřebat. Zdrojem hořčíku je zelenina (tmavá listová), mák, luštěniny (hrách, zelené fazole, sója), ovoce (banány), ořechy, mandle, semena, kakao, sýry (Ementál), obilniny a výrobky z obilí (celozrnné pečivo, ovesné vločky). Dalšími zdroji jsou nápoje, zejm. minerální vody bohaté na hořčík. </span><span style='font-size:10.0pt;font-family:"Verdana","sans-serif"'><o:p></o:p></span></p> <p class=MsoNormal style='mso-margin-top-alt:auto;margin-bottom:12.0pt; line-height:normal'><b><span style='font-size:10.0pt;font-family:"Verdana","sans-serif"; mso-fareast-font-family:"Times New Roman";mso-bidi-font-family:"Times New Roman"; color:black;mso-fareast-language:CS'>Negativní faktory</span></b><span style='font-size:10.0pt;font-family:"Verdana","sans-serif";mso-fareast-font-family: "Times New Roman";mso-bidi-font-family:"Times New Roman";color:black; mso-fareast-language:CS'>: V</span><span style='font-size:10.0pt;font-family: "Verdana","sans-serif"'>ysoký příjem rafinovaných potravin, vysoký obsah cukrů a tuků v jídle, špatná úprava potravin při vaření, vysoká spotřeba alkoholu a kávy. Dlouhodobá psychická zátěž, nadměrná fyzická zátěž. <br> Zvýšené v</span><span style='font-size:10.0pt;font-family:"Verdana","sans-serif"; mso-fareast-font-family:"Times New Roman";mso-bidi-font-family:"Times New Roman"; color:black;mso-fareast-language:CS'>ylučování a potřebu hořčíku způsobují četné léky, zvláště diuretika a léky užívané k léčbě poruch srdečního rytmu. </span><span style='font-size:10.0pt;mso-bidi-font-size:11.0pt; font-family:"Verdana","sans-serif";mso-fareast-font-family:"Times New Roman"; mso-bidi-font-family:"Times New Roman";color:black;mso-fareast-language:CS'>Nejde jen o přísun hořčíku, ale také o jeho vstřebání a využitelnost v organizmu. Tyto pochody narušuje i nerovnováha s některými vitaminy (skupiny B, E a D vitamin) a dalšími důležitými prvky (vápník, zinek, hliník).</span><span style='font-size:10.0pt;font-family:"Verdana","sans-serif";mso-fareast-font-family: "Times New Roman";mso-bidi-font-family:"Times New Roman";color:black; mso-fareast-language:CS'><o:p></o:p></span></p> <p class=MsoNormal style='mso-margin-top-alt:auto;mso-margin-bottom-alt:auto; line-height:normal'><b><span style='font-size:10.0pt;font-family:"Verdana","sans-serif"; mso-fareast-font-family:"Times New Roman";mso-bidi-font-family:"Times New Roman"; color:black;mso-fareast-language:CS'>Diagnostika: </span></b><u><span style='font-size:10.0pt;font-family:"Verdana","sans-serif";color:black'>Zjištění nedostatku hořčíku v organismu je velmi svízelné, protože jeho množství v krevní plazmě </span></u><span style='font-size:10.0pt;font-family:"Verdana","sans-serif"; color:black'>(tj. běžně prováděné vyšetření hořčíku)<u> nevypovídá o jeho celkovém množství v těle.</u></span><span style='font-size:9.0pt;mso-bidi-font-size: 11.0pt;font-family:"Segoe UI","sans-serif";color:#374A5B'> </span><span style='font-size:10.0pt;font-family:"Verdana","sans-serif";color:black'>Metodika založená na stanovení hořčíku v erytrocytech (červených krvinkách) se považuje za více vypovídající pro určení jeho obsahu ve tkáních. Běžně se však neprovádí. Nejjednodušším potvrzením dříve přítomné hypomagnezémie (deficitu hořčíku) je postupný ústup obtíží (za 2 - 4 týdny) při jeho doplňování, a to i v případech dříve zjištěných fyziologicky "normálních" koncentrací hořčíku v plazmě (séru). </span><span style='font-size: 10.0pt;font-family:"Verdana","sans-serif";mso-fareast-font-family:"Times New Roman"; mso-bidi-font-family:"Times New Roman";color:black;mso-fareast-language:CS; mso-bidi-font-weight:bold'><o:p></o:p></span></p> <p><b><span style='font-size:10.0pt;font-family:"Verdana","sans-serif"; color:black'>Příznaky z nedostatku:</span></b><b><span style='font-size:10.0pt; mso-bidi-font-size:12.0pt;font-family:"Verdana","sans-serif";color:black'> </span></b><span style='font-size:10.0pt;font-family:"Verdana","sans-serif";color:black'>Hypomagnezémie vzniká při malnutrici (podvýživě) nebo malabsorpci (narušeném vstřebávání) různého původu. <br> Nedostatek hořčíku m</span><span style='font-size:10.0pt;mso-bidi-font-size: 12.0pt;font-family:"Verdana","sans-serif";color:black;mso-bidi-font-weight: bold'>ůže být způsoben jednak jeho nedostatkem v potravě a dále jeho zvýšenou potřebou, případně zvýšenými ztrátami do moči a do stolice.<b> </b>Přes velké rozšíření hořčíku v zevním prostředí je jeho nedostatek ve výživě v průmyslově rozvinutých zemích velmi častý a souvisí se snižováním kvality zemědělské půdy.</span><span style='font-size:10.0pt;font-family:"Verdana","sans-serif";color:black'> <o:p></o:p></span></p> <p><span style='font-size:10.0pt;font-family:"Verdana","sans-serif";color:black'>Deficit hořčíku v buňce se projeví zpočátku nespecificky. Nejednoznačná symptomatologie se rozděluje podle převažujících projevů do čtyř skupin, i když mohou být přítomny současně v různé intenzitě i kombinacích: <o:p></o:p></span></p> <p><span style='font-size:10.0pt;font-family:"Verdana","sans-serif";color:black'>„Mozková" forma se projeví bolestí hlavy, migrénami, </span><span style='font-size:10.0pt; font-family:"Verdana","sans-serif";mso-fareast-font-family:Calibri;mso-fareast-theme-font: minor-latin;mso-bidi-font-family:Arial;color:black;mso-fareast-language:EN-US'>závratěmi,</span><span style='font-size:10.0pt;font-family:"Verdana","sans-serif";color:black'> poruchami paměti a soustředění, nervozitou, podrážděností, vnitřním neklidem, úzkostí, depresí, náladovostí, </span><span style='font-size:10.0pt;font-family: "Verdana","sans-serif";mso-fareast-font-family:Calibri;mso-fareast-theme-font: minor-latin;mso-bidi-font-family:Arial;color:black;mso-fareast-language:EN-US'>zvýšenou psychickou i fyzickou únavností</span><span style='font-size:10.0pt;font-family: "Verdana","sans-serif";color:black'>, spavostí nebo naopak nespavostí. <br> „Svalová a tetanická" forma je charakteristická bolestí temene hlavy, výskytem svalových křečí a ztuhlosti, někdy se objeví i mravenčení a brnění v končetinách.<br> „Srdeční" forma může napodobit infarkt (bolest za hrudní kostí), objevuje se bušení srdce, arytmie, dechové potíže.<br> „Žaludeční a střevní" forma se vyznačuje stažením svalových svěračů trávicí trubice (uzávěry žaludku, žlučovodu). Mohou být přítomny bolesti žaludku, nevolnost, nechutenství, zvracení, průjem.<o:p></o:p></span></p> <p><span style='font-size:10.0pt;font-family:"Verdana","sans-serif";color:black'>Všechny doposud jmenované děje zpětně ovlivňují tonus sympatiku a parasympatiku a tak přímo působí i na celou šíři průvodních vegetativních příznaků. Ve chvíli, kdy si uvědomíme, že veškeré děje vázané na energii ATP jsou bezprostředně vázány na hořčík, máme před sebou problematiku, která prochází napříč medicínskými obory.<o:p></o:p></span></p> <p class=MsoNormal style='mso-margin-top-alt:auto;mso-margin-bottom-alt:auto; line-height:normal'><b><span style='font-size:10.0pt;font-family:"Verdana","sans-serif"; mso-fareast-font-family:"Times New Roman";mso-bidi-font-family:"Times New Roman"; color:black;mso-fareast-language:CS'>Užívání hořčíku: </span></b><span style='font-size:10.0pt;font-family:"Verdana","sans-serif";mso-fareast-font-family: "Times New Roman";mso-bidi-font-family:"Times New Roman";color:black; mso-fareast-language:CS;mso-bidi-font-weight:bold'>Podává se v injekcích nebo orálně </span><span style='font-size:10.0pt;font-family:"Verdana","sans-serif"; mso-fareast-font-family:"Times New Roman";mso-bidi-font-family:"Times New Roman"; color:black;mso-fareast-language:CS'>(polykání ústy)<span style='mso-bidi-font-weight: bold'>. </span></span><a href="http://www.ancient-minerals.com/#distributors" target="_blank"><span style='font-size:10.0pt;font-family:"Verdana","sans-serif"; mso-fareast-font-family:"Times New Roman";mso-bidi-font-family:"Times New Roman"; mso-fareast-language:CS;mso-bidi-font-weight:bold'>Některé firmy</span></a><span style='font-size:10.0pt;font-family:"Verdana","sans-serif";mso-fareast-font-family: "Times New Roman";mso-bidi-font-family:"Times New Roman";color:black; mso-fareast-language:CS;mso-bidi-font-weight:bold'> nabízejí transdermální hořčík ve formě olejů a krémů aplikovaných přímo na pokožku, odkud se hořčík vstřebává do těla. Doplňky stravy s obsahem hořčíku jsou volně dostupné bez lékařského předpisu. </span><span style='font-size:10.0pt;font-family:"Verdana","sans-serif"; mso-fareast-font-family:"Times New Roman";mso-bidi-font-family:"Times New Roman"; color:black;mso-fareast-language:CS'>Nedostatek hořčíku v těle se vyrovná po 90 - 100 dnech dostatečného příjmu. Může trvat i déle v závislosti na schopnosti vstřebávání. </span><span style='font-size:10.0pt;font-family:"Verdana","sans-serif"; color:black'>Optimální je doplňovat dlouhodobě přiměřené množství hořčíku. </span><span style='font-size:10.0pt;font-family:"Verdana","sans-serif";mso-fareast-font-family: "Times New Roman";mso-bidi-font-family:"Times New Roman";color:black; mso-fareast-language:CS;mso-bidi-font-weight:bold'>Hořčík snižuje kyselost žaludku. Ovlivňuje účinky některých léků (může zvyšovat i snižovat jejich účinek). O vhodnosti doplňkového užívání hořčíku by se měli s lékařem vždy poradit lidé s nemocnými ledvinami, nebo ti kteří dlouhodobě užívají nějaké léky. <o:p></o:p></span></p> <p class=MsoNormal style='mso-margin-top-alt:auto;mso-margin-bottom-alt:auto; line-height:normal'><b><span style='font-size:10.0pt;font-family:"Verdana","sans-serif"; mso-fareast-font-family:"Times New Roman";mso-bidi-font-family:"Times New Roman"; color:black;mso-fareast-language:CS'>Doplňky výživy:</span></b><span style='font-size:10.0pt;mso-bidi-font-size:11.0pt;font-family:"Verdana","sans-serif"; mso-fareast-font-family:"Times New Roman";mso-bidi-font-family:"Times New Roman"; color:black;mso-fareast-language:CS'> Důležitým faktorem ovlivňujícím vstřebatelnost minerálů je forma, v jaké jsou do těla přivedeny. Ne každá forma je naším organismem přijímána stejně ochotně. Potrava neobsahuje volný hořčík, prvky jsou vždy vázány ve formě nějaké anorganické nebo organické sloučeniny. Každá sloučenina má jinou vstřebatelnost. Bohužel není snadné označit tu nejlepší, ale organické formy Mg jsou obecně lépe vstřebatelné. <br> <i style='mso-bidi-font-style:normal'>Anorganické formy hořčíku: </i>Oxid hořečnatý, síran hořečnatý (sulfát), chlorid hořečnatý, uhličitan hořečnatý (karbonát)… Oxid hořečnatý se používá velmi často. Jeho cena je nízká, ale využitelnost nepřesahuje 10% (ráno nalačno může dosáhnout až 20%). Tato využitelnost silně klesá při konzumaci během jídla nebo po jídle. Dříve se používal síran hořečnatý, který má silné projímavé účinky. Chlorid hořečnatý má podle výsledků publikovaných studií nejvyšší účinnost mezi anorganickými formami. <br> <i style='mso-bidi-font-style:normal'>Organické formy<span style='mso-bidi-font-weight: bold'>:</span></i> magnesium laktát, citrát, <span style='mso-bidi-font-weight: bold'>glycinát, lysinát, malát…</span><br> Využitelnost dosahuje 60%. <br> Hořčík v tzv. chelátové vazbě představuje speciální organickou formu, ve které je minerál zabudován mezi dvěma aminokyselinami jako v listech rostlin (špenát, salát atd.)<span style='mso-bidi-font-weight:bold'> Z tohoto důvodu je tato přirozená chelátová forma pro náš organizmus z hlediska vstřebávání a využití velmi výhodná, ovšem potravinové doplňky jsou dražší. Poznáme je jednoduše, nejen podle vyšší ceny. Pokud výrobce chelátovou formu použije, musí o ní informovat na etiketě, či v popisu výrobku. Využitelnost hořčíku může být dle výrobců až 90%.</span><o:p></o:p></span></p> <p class=MsoNormal style='mso-margin-top-alt:auto;mso-margin-bottom-alt:auto; line-height:normal'><i style='mso-bidi-font-style:normal'><span style='font-size:10.0pt;mso-bidi-font-size:11.0pt;font-family:"Verdana","sans-serif"; mso-fareast-font-family:"Times New Roman";mso-bidi-font-family:"Times New Roman"; color:black;mso-fareast-language:CS'>Pozn.:</span></i><span style='font-size: 10.0pt;mso-bidi-font-size:11.0pt;font-family:"Verdana","sans-serif";mso-fareast-font-family: "Times New Roman";mso-bidi-font-family:"Times New Roman";color:black; mso-fareast-language:CS'> <i style='mso-bidi-font-style:normal'>Je nutná rovnováha s vápníkem. Nadměrný příjem pouze hořčíku zhoršuje využitelnost vápníku a naopak. Optimální poměr v příjmu obou prvků je 2:1 ve prospěch vápníku. <o:p></o:p></i></span></p> <p class=MsoNormal style='mso-margin-top-alt:auto;mso-margin-bottom-alt:auto; line-height:normal'><b><span style='font-size:10.0pt;font-family:"Verdana","sans-serif"; mso-bidi-font-family:Arial;color:black'>Působení a účinky hořčíku:<br> </span></b><span style='font-size:10.0pt;font-family:"Verdana","sans-serif"; mso-bidi-font-family:Arial;color:black;mso-bidi-font-weight:bold'>- </span><span style='font-size:10.0pt;font-family:"Verdana","sans-serif";mso-bidi-font-family: Arial;color:black'>pomáhá udržovat lidské tělo v dobré fyzické i psychické kondici<br> <span style='mso-bidi-font-weight:bold'>- zlepšuje energii a vytrvalost</span><br> - zlepšuje spánek <br> - odstraňuje ranní neodpočatost (nedospanost)<br> - působí proti křečím, posiluje nervovou soustavu <br> (v kombinaci s vápníkem působí hořčík jako přirozený uklidňující prostředek)<br> - tlumí bolesti hlavy, prodlužuje a zlepšuje účinek léků proti bolesti <span style='mso-spacerun:yes'> </span><br> - zlepšuje nehty, vlasy a zuby<br> - reguluje množství cholesterolu (s lecitinem a vitamínem B6)<br> - brání vzniku močových kamenů<br> - je nezbytný při léčbě hemeroidů<o:p></o:p></span></p> <p class=MsoNormal style='mso-margin-top-alt:auto;mso-margin-bottom-alt:auto; line-height:normal'><b><span style='font-size:10.0pt;font-family:"Verdana","sans-serif"; mso-fareast-font-family:"Times New Roman";mso-bidi-font-family:"Times New Roman"; color:black;mso-fareast-language:CS'>Příznaky z předávkování:</span></b><span style='font-size:10.0pt;mso-bidi-font-size:11.0pt;font-family:"Verdana","sans-serif"; mso-fareast-font-family:"Times New Roman";mso-bidi-font-family:"Times New Roman"; color:black;mso-fareast-language:CS'> Projevy <span style='mso-bidi-font-weight: bold'>nadbytku hořčíku jsou mimořádně vzácné</span> a v běžném životě se prakticky nemohou vyskytnout (s výjimkou podání infusních roztoků obsahujících hořčík). Regulace množství v těle je velmi dobrá (močí, stolicí). </span><span style='font-size:10.0pt;font-family:"Verdana","sans-serif"; mso-fareast-font-family:"Times New Roman";mso-bidi-font-family:"Times New Roman"; color:black;mso-fareast-language:CS'>Sníme-li ho přece jen více, může se objevit průjem, ale nedojde k intoxikaci organizmu.<o:p></o:p></span></p> <p class=MsoNormal style='mso-margin-top-alt:auto;mso-margin-bottom-alt:auto; line-height:normal'><b style='mso-bidi-font-weight:normal'><span style='font-size:10.0pt;font-family:"Verdana","sans-serif"'>Hořčík u ME/CFS</span></b><span style='font-size:10.0pt;font-family:"Verdana","sans-serif"'>: <br> Na začátku roku 1991 tým vědců (IM Cox, MJ Campbell a D Dowson) zveřejnil předběžnou studii o koncentraci hořčíku u pacientů s ME/CFS (Lancet, 1991). Všech 22 sledovaných pacientů mělo snížené hladiny hořčíku v séru. <br> Následovala randomizovaná, dvojitě slepá, placebem kontrolovaná studie intramuskulárně (do svalu) podávaného síranu hořečnatého po dobu šesti týdnů, která prokázala zlepšení kvality života pacientů, kteří měli nízkou hladinu hořčíku v erytrocytech. Patnáct pacientů dostávalo každý týden injekci hořčíku po dobu šesti týdnů a sedmnácti pacientům bylo podáváno placebo. Z patnácti pacientů užívajících hořčík jich dvanáct hlásilo zlepšení příznaků (více energie, méně bolesti, lepší emocionální stav). Přestože studie čelila kritice, <u>hořčík je stále nejčastěji doporučený minerální doplněk pro pacienty s ME/CFS.</u> Používá se zejména k úlevě od bolesti, svalového napětí a ztuhlosti, pro zlepšení výdrže (proti únavě a vyčerpanosti) a zlepšení spánku (soli s vápníkem a hořčíkem jako je citrát nebo glukonát 200 – 500 mg před spaním v poměru vápník/hořčík 2:1).</span><span style='font-size:10.0pt;mso-bidi-font-size: 11.0pt;font-family:"Verdana","sans-serif";color:black'> </span><span style='font-size:10.0pt;font-family:"Verdana","sans-serif"'>Pacienti s ME/CFS by měli začínat s menší dávkou a zvyšovat ji postupně.<o:p></o:p></span></p> <p class=MsoNormal><b style='mso-bidi-font-weight:normal'><span style='font-size:10.0pt;line-height:115%;font-family:"Verdana","sans-serif"'>Hořčík u FM</span></b><span style='font-size:10.0pt;line-height:115%;font-family:"Verdana","sans-serif"'>:<br> Podle informací zveřejněných MedlinePlus může být kombinace hořčíku a kyseliny jablečné účinná při zmírnění příznaků spojených s </span><a href="http://www.me-cfs.cz/view.php?cisloclanku=2004120602" target="_blank"><span style='font-size:10.0pt;line-height:115%;font-family:"Verdana","sans-serif"'>fibromyalgií</span></a><span style='font-size:10.0pt;line-height:115%;font-family:"Verdana","sans-serif"'>.<br> Někteří odborníci na FM / ME / CFS doporučují užívat 140 mg hořčíku dvakrát denně, a 600 mg kyseliny jablečné 3 x denně před jídlem. Jedna nekontrolovaná studie prokázala výhody 50 mg hořčíku a 200 mg kyseliny jablečné 3 krát denně. K nalezení individuální optimální dávky je potřeba trochu experimentovat.<o:p></o:p></span></p> <p class=MsoNormal><b style='mso-bidi-font-weight:normal'><i style='mso-bidi-font-style: normal'><span style='font-size:10.0pt;line-height:115%;font-family:"Verdana","sans-serif"'>Literatura:<o:p></o:p></span></i></b></p> <p class=MsoNormal style='margin-bottom:0cm;margin-bottom:.0001pt;line-height: normal'><i style='mso-bidi-font-style:normal'><span style='font-size:10.0pt; font-family:"Verdana","sans-serif"'>- </span></i><a href="http://cs.wikipedia.org/wiki/Ho%C5%99%C4%8D%C3%ADk" target="_blank"><i style='mso-bidi-font-style:normal'><span style='font-size:10.0pt;font-family: "Verdana","sans-serif"'>Wikipedia</span></i></a><i style='mso-bidi-font-style: normal'><span style='font-size:10.0pt;font-family:"Verdana","sans-serif"'><o:p></o:p></span></i></p> <p class=MsoNormal style='margin-bottom:0cm;margin-bottom:.0001pt;line-height: normal'><i style='mso-bidi-font-style:normal'><span style='font-size:10.0pt; font-family:"Verdana","sans-serif"'>- Prof. MUDr. Zdeněk Zadák CSc., </span></i><a href="http://www.magnesia.cz/"><i style='mso-bidi-font-style:normal'><span style='font-size:10.0pt;font-family:"Verdana","sans-serif";mso-fareast-language: CS'>http://www.magnesia.cz/</span></i></a><br> <i style='mso-bidi-font-style:normal'><span style='font-size:10.0pt;font-family: "Verdana","sans-serif"'>- doc. MUDr. Zdeněk Wilhelm, CSc., Co je dobré vědět o hořčíku,</span></i> <i style='mso-bidi-font-style:normal'><span style='font-size:10.0pt;font-family:"Verdana","sans-serif"'>Praktické lékárenství str. 138, 3 / 2007, </span></i><a href="http://www.solen.cz/pdfs/lek/2007/03/09.pdf" target="_blank"><i style='mso-bidi-font-style:normal'><span style='font-size:10.0pt;font-family: "Verdana","sans-serif"'>http://www.solen.cz/pdfs/lek/2007/03/09.pdf</span></i></a><br> <i style='mso-bidi-font-style:normal'><span style='font-size:10.0pt;font-family: "Verdana","sans-serif";mso-fareast-font-family:"Times New Roman";mso-bidi-font-family: "Times New Roman";color:black;mso-fareast-language:CS'>- Firoz M and Graber M. Bioavailaility of US commercial magnesium preparation. Magnes Res 2001;14:257-62., </span></i><a href="http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11794633" target="_blank"><i style='mso-bidi-font-style:normal'><span style='font-size:10.0pt;font-family: "Verdana","sans-serif";mso-fareast-font-family:"Times New Roman";mso-bidi-font-family: "Times New Roman";mso-fareast-language:CS'>http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11794633</span></i></a><i style='mso-bidi-font-style:normal'><span style='font-size:10.0pt;font-family: "Verdana","sans-serif"'><o:p></o:p></span></i></p> <p class=MsoNormal style='margin-bottom:0cm;margin-bottom:.0001pt;line-height: normal'><i style='mso-bidi-font-style:normal'><span style='font-size:10.0pt; font-family:"Verdana","sans-serif"'>- Walker AF, Marakis G, Christie S, Byng M.,</span></i> <i style='mso-bidi-font-style:normal'><span style='font-size:10.0pt;font-family:"Verdana","sans-serif"'>Mg citrate found more bioavailable than other Mg preparations in a randomised, double-blind study, </span></i><a href="javascript:AL_get(this,%20'jour',%20'Magnes%20Res.');" target="_blank" title="Magnesium research : official organ of the International Society for the Development of Research on Magnesium."><i style='mso-bidi-font-style:normal'><span style='font-size:10.0pt;font-family: "Verdana","sans-serif"'>Magnes Res.</span></i></a><i style='mso-bidi-font-style: normal'><span style='font-size:10.0pt;font-family:"Verdana","sans-serif"'> 2003 Sep;16(3):183-91. PMID: 14596323, </span></i><a href="http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14596323" target="_blank"><i style='mso-bidi-font-style:normal'><span style='font-size:10.0pt;font-family: "Verdana","sans-serif"'>http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14596323</span></i></a><i style='mso-bidi-font-style:normal'><span style='font-size:10.0pt;font-family: "Verdana","sans-serif"'><br> - Coudray C, Rambeau M, Feillet-Coudray C, Gueux E, Tressol JC, Mazur A, Rayssiguier Y., <span style='mso-bidi-font-weight:bold'>Study of magnesium bioavailability from ten organic and inorganic Mg salts in Mg-depleted rats using a stable isotope approach, Magnes Res. 2005 Dec;18(4):215-23., PMID: 16548135, </span></span></i><a href="http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16548135" target="_blank"><i style='mso-bidi-font-style:normal'><span style='font-size:10.0pt;font-family: "Verdana","sans-serif"'>http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16548135</span></i></a><i style='mso-bidi-font-style:normal'><span style='font-size:10.0pt;font-family: "Verdana","sans-serif"'><br> - Spasov AA, Petrov VI, Iezhitsa IN, Kravchenko MS, Kharitonova MV, Ozerov AA., <span style='mso-bidi-font-weight: bold'>Comparative study of magnesium salts bioavailability in rats fed a magnesium-deficient diet, Vestn Ross Akad Med Nauk. 2010;(2):29-37,</span></span></i><span style='font-size:5.5pt;mso-bidi-font-size:11.0pt;font-family:"Arial","sans-serif"; color:black'> </span><i style='mso-bidi-font-style:normal'><span style='font-size:10.0pt;font-family:"Verdana","sans-serif";mso-bidi-font-weight: bold'>PMID: 20364677,</span></i> <a href="http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20364677" target="_blank"><i style='mso-bidi-font-style:normal'><span style='font-size:10.0pt;font-family: "Verdana","sans-serif";mso-bidi-font-weight:bold'>http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20364677</span></i></a></p> <p class=MsoNormal style='margin-bottom:0cm;margin-bottom:.0001pt;line-height: normal'>- <i style='mso-bidi-font-style:normal'><span style='font-size:10.0pt; font-family:"Verdana","sans-serif"'>Cox IM, Campbell MJ, Dowson D., <span style='mso-bidi-font-weight:bold'>Red blood cell magnesium and chronic fatigue syndrome, </span></span></i><a href="javascript:AL_get(this,%20'jour',%20'Lancet.');" target="_blank" title=Lancet.><i style='mso-bidi-font-style:normal'><span style='font-size: 10.0pt;font-family:"Verdana","sans-serif";mso-bidi-font-weight:bold'>Lancet.</span></i></a><i style='mso-bidi-font-style:normal'><span style='font-size:10.0pt;font-family: "Verdana","sans-serif";mso-bidi-font-weight:bold'> 1991 Mar 30;337(8744):757-60, PMID: 1672392<b><o:p></o:p></b></span></i></p> <p class=MsoNormal style='margin-bottom:0cm;margin-bottom:.0001pt;line-height: normal'><a href="http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1672392"><i style='mso-bidi-font-style:normal'><span style='font-size:10.0pt;font-family: "Verdana","sans-serif"'>http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1672392</span></i></a><i style='mso-bidi-font-style:normal'><span style='font-size:10.0pt;font-family: "Verdana","sans-serif"'><o:p></o:p></span></i></p> <p class=MsoNormal style='margin-bottom:0cm;margin-bottom:.0001pt;line-height: normal'><i><span style='font-size:10.0pt;font-family:"Verdana","sans-serif"; mso-bidi-font-weight:bold'>- Verillo, Erica F & Gellman, Lauren M 1997, Chronic Fatigue Syndrome – A Treatment Guide, St. Martin's Griffin, New York<br> </span></i><span style='font-size:10.0pt;font-family:"Verdana","sans-serif"; color:black'>-</span><span style='font-size:10.0pt;font-family:"Verdana","sans-serif"'> <i style='mso-bidi-font-style:normal'>Bruce M. Carruthers, Anil Kumar Jain, Kenny L. De Meirleir, Daniel L. Peterson, Nancy G. Klimas, A. Martin Lerner, Alison C. Bested, Pierre Flor@Henry, Pradip Joshi, A. C. Peter Powles, Jeffrey A. Sherkey, Marjorie I. van de Sande Myalgic Encephalomyelitis/Chronic Fatigue Syndrome:Clinical Working Case Definition, Diagnostic and Treatment Protocols; J CFS 2003, 11 (1):7@115, ISBN: 0@7890@227@9 © Haworth Medical Press Inc<o:p></o:p></i></span></p> <p class=MsoNormal style='margin-bottom:0cm;margin-bottom:.0001pt;line-height: normal'><i style='mso-bidi-font-style:normal'><span style='font-size:10.0pt; font-family:"Verdana","sans-serif"'>- Cox IM, Campbell MJ, Dowson D., <span style='mso-bidi-font-weight:bold'>Red blood cell magnesium and chronic fatigue syndrome, </span>Lancet. 1991 Mar 30;337(8744):757-60. <o:p></o:p></span></i></p> <p class=MsoNormal style='margin-bottom:0cm;margin-bottom:.0001pt;line-height: normal'><i style='mso-bidi-font-style:normal'><span style='font-size:10.0pt; font-family:"Verdana","sans-serif";mso-bidi-font-weight:bold'>- Russell IJ , Michalek JE , JD Flechas , Abraham GE, Treatment of fibromyalgia syndrome with Super Malic: a randomized, double blind, placebo controlled, crossover pilot study, Journal of Rheumatology. 1995 May;22(5):953-8., </span></i><a href="http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8587088" target="_blank"><i style='mso-bidi-font-style:normal'><span style='font-size:10.0pt;font-family: "Verdana","sans-serif";mso-bidi-font-weight:bold'>http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8587088</span></i></a></p> <p class=MsoNormal style='margin-bottom:0cm;margin-bottom:.0001pt;line-height: normal'>- <a href="http://ods.od.nih.gov/factsheets/magnesium/" target="_blank"><i style='mso-bidi-font-style:normal'><span style='font-size:10.0pt;font-family: "Verdana","sans-serif"'>http://ods.od.nih.gov/factsheets/magnesium/</span></i></a><i style='mso-bidi-font-style:normal'><span style='font-size:10.0pt;font-family: "Verdana","sans-serif";mso-bidi-font-weight:bold'><o:p></o:p></span></i></p> <p class=MsoNormal style='margin-bottom:0cm;margin-bottom:.0001pt;line-height: normal'><i style='mso-bidi-font-style:normal'><span style='font-size:10.0pt; font-family:"Verdana","sans-serif";mso-fareast-font-family:"Times New Roman"; mso-bidi-font-family:"Times New Roman";color:black;mso-fareast-language:CS'>- </span></i><a href="http://www.albionminerals.com/human-nutrition/" target="_blank"><i style='mso-bidi-font-style:normal'><span style='font-size: 10.0pt;font-family:"Verdana","sans-serif";mso-fareast-font-family:"Times New Roman"; mso-bidi-font-family:"Times New Roman";mso-fareast-language:CS'>http://www.albionminerals.com/human-nutrition/</span></i></a><i style='mso-bidi-font-style:normal'><span style='font-size:10.0pt;font-family: "Verdana","sans-serif";mso-fareast-font-family:"Times New Roman";mso-bidi-font-family: "Times New Roman";color:black;mso-fareast-language:CS'> </span></i><a href="http://www.reflexnutrition.cz/zpravy?nid=73" target="_blank"><i style='mso-bidi-font-style:normal'><span style='font-size:10.0pt;font-family: "Verdana","sans-serif";mso-fareast-font-family:"Times New Roman";mso-bidi-font-family: "Times New Roman";mso-fareast-language:CS'>http://www.reflexnutrition.cz/zpravy?nid=73</span></i></a><i style='mso-bidi-font-style:normal'><span style='font-size:10.0pt;font-family: "Verdana","sans-serif";mso-fareast-font-family:"Times New Roman";mso-bidi-font-family: "Times New Roman";color:black;mso-fareast-language:CS'><o:p></o:p></span></i></p> <p class=MsoNormal style='margin-bottom:0cm;margin-bottom:.0001pt;line-height: normal'><span style='font-size:10.0pt;font-family:"Verdana","sans-serif"; mso-fareast-font-family:"Times New Roman";mso-bidi-font-family:"Times New Roman"; color:black;mso-fareast-language:CS'><o:p> </o:p></span></p> <p class=MsoNormal style='margin-bottom:0cm;margin-bottom:.0001pt;line-height: normal'><b><i><span style='font-size:10.0pt;font-family:"Verdana","sans-serif"; color:black;background:white'>Upozornění:</span></i></b><span class=apple-converted-space><i><span style='font-size:10.0pt;font-family:"Verdana","sans-serif"; color:black;background:white'> </span></i></span><i><span style='font-size:10.0pt;font-family:"Verdana","sans-serif";color:black; background:white'>Veškeré informace uvedené v tomto článku mají pouze informativní charakter a nenahrazují odbornou pomoc.</span></i><span style='font-size:10.0pt;font-family:"Verdana","sans-serif";mso-fareast-font-family: "Times New Roman";mso-bidi-font-family:"Times New Roman";color:black; mso-fareast-language:CS'><o:p></o:p></span></p> <p class=MsoNormal style='margin-bottom:0cm;margin-bottom:.0001pt;line-height: normal'><span style='font-size:10.0pt;font-family:"Verdana","sans-serif"; mso-fareast-font-family:"Times New Roman";mso-bidi-font-family:"Times New Roman"; color:black;mso-fareast-language:CS'><o:p> </o:p></span></p> <p class=MsoNormal style='margin-bottom:0cm;margin-bottom:.0001pt;line-height: normal'><span style='font-size:10.0pt;font-family:"Verdana","sans-serif"; mso-fareast-font-family:"Times New Roman";mso-bidi-font-family:"Times New Roman"; color:black;mso-fareast-language:CS'><a href="mailto:me-cfs@seznam.cz" title="Napište nám"><b><i>© ME/CFS.cz</i></b></a><o:p></o:p></span></p></div><br /><br /> <div class="z"> <b>Souvisejc lnky:</b><br /> <a href="view.php?cisloclanku=2014101401" target="_blank">Jak se vyhnout nevhodným léčbám – užitečné informace pro pacienty</a> (14.10.2014)<br /> <a href="view.php?cisloclanku=2014010901" target="_blank">Hledání fungující léčby - užitečné informace pro pacienty s ME</a> (12.01.2014)<br /> <a href="view.php?cisloclanku=2008110201" target="_blank">Vyhledávání lékařů a zdravotnických zařízení</a> (02.01.2014)<br /> <a href="view.php?cisloclanku=2013010701" target="_blank">Hledání lékaře - užitečné informace pro pacienty s ME</a> (07.01.2013)<br /> <a href="view.php?cisloclanku=2010040903" target="_blank">Léčba ME/CFS</a> (15.08.2012)<br /> <a href="view.php?cisloclanku=2011102501" target="_blank">Doporučení Dr. Lappa na doplňky stravy pro pacienty s chronickým únavovým syndromem</a> (25.10.2011)<br /> <a href="view.php?cisloclanku=2010030901" target="_blank">Diagnostické a léčebné standardy</a> (25.03.2011)<br /> <a href="view.php?cisloclanku=2010100501" target="_blank">L-karnitin a Acetyl-L-karnitin</a> (05.10.2010)<br /> <a href="view.php?cisloclanku=2009100501" target="_blank">Vitamin B12</a> (05.10.2009)<br /> <a href="view.php?cisloclanku=2009091801" target="_blank">Immodin</a> (18.09.2009)<br /> <a href="view.php?cisloclanku=2009090901" target="_blank">Nexavir</a> (09.09.2009)<br /> <a href="view.php?cisloclanku=2009042701" target="_blank">Nízká dávka naltrexonu</a> (27.04.2009)<br /> <a href="view.php?cisloclanku=2008102401" target="_blank">V čem lékaři chybují</a> (24.10.2008)<br /> <a href="view.php?cisloclanku=2005101801" target="_blank">Napsali jste nám: Přirozený způsob podpory při CFS - esenciální mastné kyseliny</a> (18.10.2005)<br /> <a href="view.php?cisloclanku=2005071401" target="_blank">David S. Bell, M.D. o lécích na chronický únavový syndrom a kontrolu bolesti</a> (14.07.2005)<br /> <a href="view.php?cisloclanku=2005062402" target="_blank">Přírodní progesteron, osobní zkušenost pacientky s fibromyalgií</a> (24.06.2005)<br /> </div><br /> <div align="right"><table border="0" cellspacing="0" cellpadding="0" class="hodnoceni"><tr> <td align="right" valign="middle"><form action="view.php" method="post" style="margin: 0px;"> <input type="hidden" name="cisloclanku" value="2012081501" /> [Akt. znmka: 2,33] <input type="radio" name="hlasovani" value="1" />1 <input type="radio" name="hlasovani" value="2" />2 <input type="radio" name="hlasovani" value="3" />3 <input type="radio" name="hlasovani" value="4" />4 <input type="radio" name="hlasovani" value="5" />5 <input type="submit" value=" Znmkovn " class="tl" /> </form></td> </tr></table></div><br /> ( <b>Celý článek</b> | Autor: <a href="mailto:me-cfs(at)seznam.cz">ME/CFS.cz</a> | <a href="comment.php?akce=view&cisloclanku=2012081501">Počet komentářů</a>: 5 | <a href="comment.php?akce=new&cisloclanku=2012081501">Přidat komentář</a> | <a href="rservice.php?akce=info&cisloclanku=2012081501" target="_blank"><img src="image/freestyle/mail.gif" height="22" width="20" border="0" hspace="0" vspace="1" align="middle" alt="Informační e-mail" /></a><a href="rservice.php?akce=tisk&cisloclanku=2012081501" target="_blank"><img src="image/freestyle/printer.gif" height="22" width="20" border="0" hspace="0" vspace="1" align="middle" alt="Vytisknout článek" /></a> )<br /> </div> </div> <p></p> <!-- Blok --> <table cellSpacing="0" cellPadding="3" width="100%" bgColor="#FFFFFF" border="0"><tr><td class="z"> </html> <body> <p class=MsoNormal><a href="http://www.me-cfs.cz" target="_blank"><i style='mso-bidi-font-style:normal'><span style='font-size:8.0pt;line-height: 115%;font-family:"Verdana","sans-serif";background:white'>ME/CFS.cz</span></i></a><em><span style='font-size:8.0pt;line-height:115%;font-family:"Verdana","sans-serif"; mso-bidi-font-family:"Times New Roman";mso-bidi-theme-font:minor-bidi; color:black;background:white'> je nekomerční a nezávislý informační web. Obsah webu je garantován </span></em><a href="http://www.pacienti.cz" rel="nofollow" target="_blank"><i style='mso-bidi-font-style:normal'><span style='font-size:8.0pt;line-height: 115%;font-family:"Verdana","sans-serif";background:white'>Svazem pacientů čR</span></i></a><em><span style='font-size:8.0pt;line-height:115%;font-family:"Verdana","sans-serif"; mso-bidi-font-family:"Times New Roman";mso-bidi-theme-font:minor-bidi; color:black;background:white'>. Poskytované informace nenahrazují odbornou pomoc. Užití obsahu se řídí </span></em><a href="http://portal.gov.cz/app/zakony/zakonPar.jsp?page=0&idBiblio=49278&nr=121~2F2000&rpp=100#local-content" rel="nofollow" target="_blank"><i style='mso-bidi-font-style:normal'><span style='font-size: 8.0pt;line-height:115%;font-family:"Verdana","sans-serif";background:white'>autorským zákonem</span></i></a><em><span style='font-size:8.0pt;line-height:115%; font-family:"Verdana","sans-serif";mso-bidi-font-family:"Times New Roman"; mso-bidi-theme-font:minor-bidi;color:black;background:white'>. Bez omezení lze obsah použít pro osobní potřebu - §30 autorského zákona. ME/CFS.cz obsahuje odkazy na jiné internetové stránky, tyto odkazy však neimplikují souhlas s dalším šířením obsahu z těchto internetových stránek a řídí se výhradně autorskými právy příslušných webů. <a href="http://www.me-cfs.cz/view.php?cisloclanku=2011041701" target="_blank"><span style='mso-bidi-font-style:italic'>Více</span></a></span></em></p> <i><span style="font-size:8.0pt;font-family:Verdana">Web site ME/CFS.cz byl vytvořen prostřednictvím <A HREF="http://www.supersvet.cz/phprs/" rel="nofollow">phpRS</A> - redakčního systému napsaného v PHP jazyce. Na této stránce použité názvy programových produktů, firem apod. mohou být ochrannými známkami nebo registrovanými ochrannými známkami příslušných vlastníků. </span></i> <b><i><span style="font-size:8.0pt;font-family:Verdana"> </span></i></b></p></DIV> <script type="text/javascript"> var _gaq = _gaq || []; _gaq.push(['_setAccount', 'UA-7487451-1']); _gaq.push(['_trackPageview']); (function() { var ga = document.createElement('script'); ga.type = 'text/javascript'; ga.async = true; ga.src = ('https:' == document.location.protocol ? 'https://ssl' : 'http://www') + '.google-analytics.com/ga.js'; var s = document.getElementsByTagName('script')[0]; s.parentNode.insertBefore(ga, s); })(); </script> </body> </html></td></tr></table> <br /> </td> <td align="center" valign="top" width="180"><!-- Blok --> <table cellSpacing="0" cellPadding="0" width="100%" bgColor="#003098" border="0" align="center"><tr> <td class="biltucne"> Novinky</td><td width="6"><img src="image/freestyle/konectit.gif" height="16" width="6" border="0" alt="kulat roh" /></td> </tr></table> <table cellSpacing="0" cellPadding="3" width="100%" bgColor="#FFFFFF" border="0"><tr><td class="z"> <p><span class="novdatum">24.05.2017:</span> <span class="novtit">Pochopte ME/CFS a naše břímě bude o polovic lehčí</span><br /><span class="novtext">- nový článek pro osvětu najdete <a href="http://me-cfs.eu/pochopte-mecfs-a-nase-brime-bude-o-polovic-lehci/" target="_blank">zde</a>. Ačkoliv naše nové stránky jsou stále ve výstavbě, rozhodli jsme se nové články přidávat už do nového systému, aby nám později odpadly problémy s jejich převodem mezi dosluhujícím PHPRS a novým Wordpressem. Děkujeme vám za pochopení případných nedokonalostí, které se mohou na novém webu vyskytovat. Více o přechodu na nový systém <a href="http://www.me-cfs.cz/view.php?cisloclanku=2015030501" target="_blank">zde</a>.</span></p> <p><span class="novdatum">09.05.2017:</span> <span class="novtit">Květen - měsíc ME/CFS</span><br /><span class="novtext"><a href="http://www.me-cfs.cz/view.php?cisloclanku=2017051201"><img src="http://www.me-cfs.cz/image/201705091429_me-cfs-12-5.png"width="90" height="90"alt="Logo 12. 5." border="2"></a> </span></p> <p><span class="novdatum">03.05.2017:</span> <span class="novtit">PLOS ONE</span><br /><span class="novtext">zveřejnil Upozornění na možné pochybení v článku (Expression of Concern) ke studii známé jako PACE. Více viz <a href="http://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371%2Fjournal.pone.0040808" target="_blank">zde</a>.<br> Více o PACE na našich stránkách <a href="http://www.me-cfs.cz/view.php?cisloclanku=2016092401" target="_blank">zde</a>.</span></p> <p><span class="novdatum">29.04.2017:</span> <span class="novtit">Článek ve STAT - NIH hledá odpovědi na CFS</span><br /><span class="novtext">NIH nedávno spustil výzkum hledající odpovědi na chronický únavový syndrom. Vědci budou hledat léčby nemoci a očekává se, že výzkum bude dokončen za tři roky s náklady zhruba ve výši 9 miliónů dolarů. Na úvodní fotografii článku je vlevo MUDr. Francis Collins, Ph.D., ředitel Národního ústavu zdraví USA (NIH), s Brianem Vastagem, který pracoval jako reportér pro vědu ve Washington Post, a napsal v roce 2015 dopis pro dr. Collinse, v němž popsal své onemocnění a žádal o zapojení NIH do výzkumného úsilí a zvýšení jeho financování (<a href="https://www.washingtonpost.com/news/to-your-health/wp/2015/07/20/dear-dr-collins-im-disabled-can-nih-spare-a-few-dimes/?utm_term=.484255be80a4" target="_blank">zde</a>). <br> Odkaz na článek ve STAT:<a href="https://www.statnews.com/2017/04/27/chronic-fatigue-syndrome-study/" target="_blank">zde</a>.</span></p> <p><span class="novdatum">28.04.2017:</span> <span class="novtit">ME/CFS souvisí s nevyváženým mikrobiomem</span><br /><span class="novtext">Vědci z Centra pro infekce a imunitu (CII) Mailmanovy školy veřejného zdraví při Kolumbijské univerzitě, ve studii publikované v časopise Microbiome, identifikovali abnormální hladiny specifických střevních bakterií u jedinců s ME/CFS, včetně těch se souběžným IBS i bez IBS. (Až 90 % pacientů s ME/CFS má zároveň IBS).<br> „Identifikací specifických bakterií spojených s ME/CFS jsme o krok blíž k přesnější diagnostice a cílené terapii,“říká W. Ian Lipkin, senior autor studie.<br> Zdroj:<a href="https://microbiomejournal.biomedcentral.com/articles/10.1186/s40168-017-0261-y" target="_blank">zde</a> a <a href="https://www.mailman.columbia.edu/public-health-now/news/chronic-fatigue-syndrome-linked-imbalanced-microbiome" target="_blank">zde</a></span></p> <p><span class="novdatum">27.04.2017:</span> <span class="novtit">UNREST</span><br /><span class="novtext">"Je to jako mít rozbitou baterii. Moje baterie se nabíjí vždy jen na 40 %, u některých lidí se nabije na 90 %, ale pokud máte těžkou formu, tak se nabije jen na 10 %; a můžete fungovat pouze v rámci tohoto svého energetického limitu, který když překročíte, dojde k havárii a všechny vaše příznaky se zhorší," vysvětluje Jennifer Brea, tvůrce filmu Unrest, srozumitelně, jaké to je, žít s ME/CFS. Její dokument nyní putuje po filmových festivalech celého světa, přitahuje pozornost médií a zvyšuje informovanost veřejnosti o této doposud nesprávně chápané nemoci. Děkujeme Jen a jejímu týmu za neuvěřitelnou práci, kterou pro naši komunitu dělá! <a href="http://www.unrest.film/upcoming-screenings/" target="_blank">http://www.unrest.film</a></span></p> <p><span class="novdatum">21.03.2017:</span> <span class="novtitduraz">Na Blogu ředitele Národního ústavu zdraví USA (NIH)</span><br /><span class="novtext">dnes vyšel článek o ME/CFS od dr. F. Collinse, ředitele NIH, a dr. W. Koroshetze, ředitele Národního ústavu neurologických chorob a mrtvice (NINDS), v jehož závěru se píše:<br> „Jsme si vědomi a soucítíme s utrpením, kterým procházejí lidé s ME / CFS. Víme o jejich frustraci z toho, jak málo je známo a jak málo výzkumu bylo uděláno pro nalezení odpovědí. Směřujeme k tomu, abychom to změnili. NIH se zavázal odhalit základní biologickou příčinu (příčiny) ME / CFS tak rychle, jak je to možné, a podporovat výzkum, který bude přinášet vývoj efektivních strategií pro léčbu a prevenci této ničivé nemoci.“<br> Více <a href="https://directorsblog.nih.gov/2017/03/21/moving-toward-answers-in-mecfs/"_blank">zde</a>.</span></p> <p><span class="novdatum">21.03.2017:</span> <span class="novtit">New York Times </span><br /><span class="novtext">vydaly článek Julie Rehmeyer a Davida Tullera, který předkládá světu vážné nedostatky studie PACE a katastrofální dopady na péči o pacienty s onemocněním ME/CFS. Více <a href="https://www.nytimes.com/2017/03/18/opinion/sunday/getting-it-wrong-on-chronic-fatigue-syndrome.html"_blank">zde</a>. </span></p> <p><span class="novdatum">16.03.2017:</span> <span class="novtit">Zvýšená hladina aktivinu B je zkoumána jako potencionální biomarker ME/CFS.</span><br /><span class="novtext">Více <a href="http://translational-medicine.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12967-017-1161-4"target="_blank">zde</a>. </span></p> <p><span class="novdatum">23.02.2017:</span> <span class="novtitduraz">Novinky z OMF</span><br /><span class="novtext">Prof. Ron Davis, předseda Vědecké rady OMF, představuje novinky z výzkumu ME/CFS z jeho laboratoře na Stanford Genome Technology Center, kde učinili zásadní objevy k pochopení molekulárních mechanismů onemocnění a nyní mají možnost testovat chemické sloučeniny pro léčbu. Více <a href="http://www.openmedicinefoundation.org/2017/02/21/omf-scientific-advisory-board-director-ronald-w-davis-phd-an-update-on-mecfs-research/"_blank">zde</a>.</span></p> <p><span class="novdatum">22.02.2017:</span> <span class="novtit">Metabolické profilování ukazuje porušenou funkci Pyruvátdehydrogenázy u ME/CFS</span><br /><span class="novtext">Přibývá důkazů, že chronický únavový syndrom (CFS) je způsobený přepnutím těla na méně účinné způsoby výroby energie. Více <a href="https://www.newscientist.com/article/2121162-metabolic-switch-may-bring-on-chronic-fatigue-syndrome/" target="_blank">zde</a> a <a href="https://insight.jci.org/articles/view/89376" target="_blank">zde</a>.</span></p> <p><span class="novdatum">22.02.2017:</span> <span class="novtit">Dysfunkční TRMP3 receptory zapojeny do ME/CFS</span><br /><span class="novtext">Vědci z Národního centra pro neuroimunologii Griffith University v Queenslandu identifikovali vadný buněčný receptor TRMP3, který se zdá být zásadní pro rozvoj CFS. Více <a href="http://www.sciencealert.com/one-of-the-biggest-myths-about-chronic-fatigue-syndrome-just-got-destroyed" target="_blank">zde</a> a <a href="https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5217865/" target="_blank">zde</a>. </span></p> <p><span class="novdatum">28.01.2017:</span> <span class="novtit">EAP k Ampligenu v EU</span><br /><span class="novtext">Společnost Hemispherx Biopharma, Inc. oznámila, že první zásilka rintatolimodu (Ampligen®) pro prodej v Evropě přes Program předběžného přístupu (Program Early Access, EAP) byla dodána 26. ledna 2017. Zpřístupní lék v režimu EAP pacientům s chronickým únavovým syndromem a nádorem slinivky v Evropské unii a Turecku. EAP je specifický regulační nástroj rozdílný pro jednotlivé země, který umožňuje pacientovi dostupnost léku ještě před jeho oficiálním uvedením na trh, za předpokladu že splní specifická kritéria. Více informací: <a href="https://mytomorrows.com/en/treatments/165/rintatolimod-for-chronic-fatigue-syndrome"_blank">Ampligen v EAP</a><br> <a href="https://mytomorrows.com/en/faq/" target="_blank">FAQ EAP</a><br> <a href="http://ir.hemispherx.net/profiles/investor/ResLibraryView.asp?ResLibraryID=82945&GoTopage=1&Category=2178&BzID=2265&G=980" target="_blank">Tisková zpráva Hemispherx</a></span></p> <p><span class="novdatum">21.01.2017:</span> <span class="novtit">TED Talks s Jennifer Brea</span><br /><span class="novtext">Jen Brea hovoří v populárním TED Talks velice lidsky o tom, co se stane, když máte vážné onemocnění, které lékaři neumějí diagnostikovat. Více <a href="http://www.me-cfs.cz/view.php?cisloclanku=2017012101" target="_blank">zde</a>.</span></p> <p><span class="novdatum">21.12.2016:</span> <span class="novtit">Krásné Vánoce všem našim čtenářům přeje redakce</span><br /><span class="novtext"><img src="http://www.me-cfs.cz/image/201612211914_pf_2017.jpg "width="217" height="289"alt="PF 2017" border="0"></a></span></p> <p><span class="novdatum">19.11.2016:</span> <span class="novtit">12. konference IAME/CFS se uskutečnila</span><br /><span class="novtext">27. – 30. 10. 2016 ve <a href="http://iacfsme.org/Conferences.aspx" target="_blank"> Fort Lauderdale </a> na Floridě. Souhrny na téma energie a cvičení od Corta Johnsona jsou dostupné <a href="http://www.healthrising.org/blog/2016/11/17/iacfs-me-energy-exercise-metabolomics-chronic-fatigue-syndrome/" target="_blank">zde</a>. Souhrny na téma imunita a zánět od Corta jsou k dispozici <a href="http://simmaronresearch.com/2016/11/an-inflammatory-disease-the-2016-iacfsme-conference-overview-pt-ii-immune-system-and-pathogens/" target="_blank">zde</a>. Souhrny na téma léčba jsou k dispozici <a href="https://www.healthrising.org/blog/2017/02/15/treating-chronic-fatigue-syndrome-mecfs-iacfsme-conference-overviews-part-v/" target="_blank">zde</a>.</span></p> <p><span class="novdatum">14.11.2016:</span> <span class="novtit">Americký Národní ústav zdraví (NIH) zdvojnásobí výdaje</span><br /><span class="novtext">na výzkum ME/CFS oproti roku 2016 na 15 milionů $ v roce 2017. Více <a href="http://www.sciencemag.org/news/2016/11/nih-double-funding-chronic-fatigue-syndrome-patient-distrust-remains" target="_blank">zde</a>.</span></p> <p><span class="novdatum">03.10.2016:</span> <span class="novtitduraz">MILLIONS MISSING</span><br /><span class="novtext">Dne 27. 9. 2016 se konal druhý celosvětový den protestu za práva nemocných ME a CFS, kterých se odhaduje mezi 17 - 20 miliony. Řady opuštěných párů obuvi zastupovaly skutečné lidi, kteří se kvůli své nemoci nemohli připojit k protestu osobně. U každého páru byl připevněn lístek se vzkazem od jeho nositele. Paní Spotila napsala: "Naše zničené životy jsou výsledkem nedostatečného lékařského pokroku kvůli selhání státu financovat výzkum nemoci. Dolary na výzkum musí proudit. To je naše jediná naděje na únik z odsouzení k doživotnímu vězení, kterým je tato nemoc." Někteří účastníci přišli na památku svých milovaných, které jim ME vzala. Podívejte se <a href="https://youtu.be/19FUlRQkuco" target="_blank">zde</a> na videoprezentaci, která zachycuje protesty. Pro info o mediálním pokrytí akce klikněte <a href="http://www.meaction.net/press-coverage/?mc_cid=5c6fc569e8&mc_eid=9bc4ece714" target="_blank">zde</a>. Video z první vlny protestů v květnu 2016 najdete <a href="https://www.youtube.com/watch?v=GolQjX7P4Qc" target="_blank">zde</a>.</span></p> <p><span class="novdatum">25.09.2016:</span> <span class="novtitduraz">Předběžná reanalýza britské studie PACE </span><br /><span class="novtext">aneb jak nemocný porazil mocné. <br>Čtěte <a href="http://www.me-cfs.cz/view.php?cisloclanku=2016092401" target="_blank">zde</a>.</span></p> <p><span class="novdatum">14.09.2016:</span> <span class="novtitduraz">Otázky a odpovědi s MUDr. Robertem Naviauxem</span><br /><span class="novtext">Aktualizovaný článek: Metabolické rysy chronického únavového syndromu<br> Dotaz č. 1. Někteří lidé stále argumentují, že CFS není skutečná nemoc, ale vše je v mysli. Pomáhá váš objev chemického podpisu rozbít tento mýtus?<br> Odpověď: Ano. Chemický podpis, který jsme objevili, je důkazem, že CFS je objektivní metabolická porucha, která postihuje mitochondriální energetický metabolismus, imunitní funkce, GI funkce, mikrobiom, autonomní nervovou soustavu, neuroendokrinní a další mozkové funkce. Těchto 7 systémů je propojeno do sítě, která neustále vzájemně komunikuje. Více <a href="http://www.openmedicinefoundation.org/2016/09/09/updated-metabolic-features-of-chronic-fatigue-syndrome-q-a-with-robert-naviaux-md/" target="_blank">zde</a>.</span></p> <p><span class="novdatum">10.09.2016:</span> <span class="novtit">Blokáda informací k PACE konečně skončila!</span><br /><span class="novtext">Queen Mary University of London (QMUL) vydala podklady ke studii známé zkráceně jako PACE pacientovi Alemu Mattheesovi, který je požadoval na základě zákona o svobodném přístupu k informacím od roku 2014. Vydání dat předcházely všemožné obstrukce a proběhlo až v poslední den lhůty na podání odvolání proti soudnímu nařízení. Více o této významné události čtěte <a href="http://www.meaction.net/2016/09/09/qmul-releases-pace-data" target="_blank">zde</a>. Více informací o PACE v češtině naleznete v článku <a href="http://www.me-cfs.cz/view.php?cisloclanku=2011030801" target="_blank">zde</a>.</span></p> <p><span class="novdatum">31.08.2016:</span> <span class="novtitduraz">Metabolické vlastnosti ME/CFS</span><br /><span class="novtext">Dne 29. 8. 2016 byla online v PNAS zveřejněna studie vědeckého týmu pod vedením Roberta K. Naviauxe, která se zabývala zkoumáním metabolických vlastností ME/CFS. Viz <a href="http://www.pnas.org/content/early/2016/08/24/1607571113.abstract" target="_blank">zde</a>.<br> Pro ty, kteří se zajímají o výsledky studie a jejich důsledky, Naviauxova studie v kostce uvádí, že buňky pacientů s ME jsou v jakési ochranné hibernaci (zimním spánku s útlumem fyziologických procesů), což omezuje jejich spotřebu zdrojů energie a zanechává je v hypometabolickém stavu jako reakci na infekci či jinou zátěž. Podrobné zkoumání metabolitů pacientů ukázalo, že stupeň ochranné hibernace se přímo vztahuje ke klinické závažnosti. Přestože jsou tyto výsledky velice slibné, bude nutné je ještě ověřit na větších souborech pacientů. Více <a href="http://www.meaction.net/2016/08/30/naviauxs-metabolism-paper-is-about-as-big-as-you-think/" target="_blank">zde</a>. </span></p> <p><span class="novdatum">26.08.2016:</span> <span class="novtit">Konec s utajováním podkladů pro nezávislé přezkoumání PACE!</span><br /><span class="novtext">Data z kontroverzní studie známé pod zkratkou PACE, jejichž vydání na četné žádosti bylo opakovaně pod různými záminkami zamítnuto, musejí být dle rozhodnutí soudu v anonymizované formě uvolněna, tak aby je bylo možné přezkoumat nezávislými odborníky. Byla to právě PACE, na jejímž základě se rozjela masivní mediální kampaň zveličující její výsledky a poškozující pacienty tvrzením, že ME/CFS lze úspěšně léčit speciální cvičební terapií (GET) a speciálním druhem kognitivně behaviorální terapie (KBT). Více informací v češtině viz aktualizace 16. 8. 2016 v článku <a href="http://www.me-cfs.cz/view.php?cisloclanku=2011030801" target="_blank">zde</a> (červeně).</span></p> <p><span class="novdatum">26.08.2016:</span> <span class="novtitduraz">Lék Ampligen schválen pro léčbu ME/CFS v Argentině</span><br /><span class="novtext">Ampligen se stal prvním lékem schváleným pro myalgickou encefalomyelitidu/chronický únavový syndrom (ME / CFS), když ANMAT, argentinský úřad pro kontrolu léčiv, schválil lék pro použití u lidí s těžkou ME / CFS. Proč bychom měli být nadšeni schválením Ampligenu v Argentině? Protože v Argentině funguje moderní zdravotnický systém s přísným schvalovacím procesem nových léků. Doufejme, že toto bude předzvěstí věcí budoucích pro Ampligen. Více <a href="http://www.healthrising.org/forums/threads/ampligen-takes-big-step-forward-becomes-first-drug-approved-anywhere-for-chronic-fatigue-syndrome.4815/" target="_blank">zde</a> a <a href="http://ir.hemispherx.net/profiles/investor/ResLibraryView.asp?ResLibraryID=82266&GoTopage=1&Category=2178&BzID=2265&G=980" target="_blank">zde</a>, více o Ampligenu v češtině <a href="http://www.me-cfs.cz/view.php?cisloclanku=2016012601" target="_blank">zde</a>.</span></p> <p><span class="novdatum">26.08.2016:</span> <span class="novtitduraz">KBT a GET nejsou terapie lege artis pro ME/CFS</span><br /><span class="novtext">Oficiální zpráva AHRQ byla doplněna. V reakci na žádosti amerických pacientských organizací a aktivistů vydala americká Agentura pro výzkum a kvalitu zdravotní péče (AHRQ) dodatek ke své zprávě z roku 2014. Podle nového přezkumu panelem odborníků AHRQ neexistuje dostatečný důkaz o účinnosti KBT a GET u pacientů s ME nebo ME/CFS. A právě tyto dvě terapie (speciální způsob cvičení a psychoterapie) se v mnoha zemích doporučují jako účinné. Je nepřípustné doporučovat pacientům neúčinné terapie jenom proto, že jsou levné, propagované a jiné zatím nejsou široce dostupné. Doufejme, že se v brzké době aktualizují stěžejní informační prameny o nemoci, ve kterých se tyto terapie stále ještě doporučují v rozporu s EBM (medicínou založenou na důkazech). Více <a href="http://occupyme.net/2016/08/16/ahrq-evidence-review-changes-its-conclusions/" target="_blank">zde</a>, <a href="https://effectivehealthcare.ahrq.gov/ehc/products/586/2004/chronic-fatigue-report-160728.pdf" target="_blank">zde</a> a <a href="http://www.healthrising.org/blog/2016/08/18/federal-report-says-almost-no-evidence-cbtget-work-chronic-fatigue-syndrome-mecfs" target="_blank">zde</a>.</span></p> <p><span class="novdatum">02.05.2016:</span> <span class="novtitduraz">Květen - měsíc osvěty o ME/CFS</span><br /><span class="novtext"><a href="http://www.me-cfs.cz/view.php?cisloclanku=2013100701"><img src="http://www.me-cfs.cz/image/200805092222_12MD-mecfs.jpg"width="172" height="104"alt="Květen - měsíc osvěty o ME/CFS" border="0"></a><br> Tipy, jak pomáhat s květnovou osvětou, <a href="http://www.me-cfs.cz/view.php?cisloclanku=2013043002" target="_blank" alt="">ZDE</a>.<p> Videoprezentace k Mezinárodnímu dni ME/CFS <a href="http://www.me-cfs.cz/view.php?cisloclanku=2013100701" target="_blank" alt="Video">ZDE</a>.</span></p> <p><span class="novdatum">26.01.2016:</span> <span class="novtit">Vědci zkoumají</span><br /><span class="novtext">metodu umožňující identifikaci pacientů s ME/CFS, kteří budou s největší pravděpodobností reagovat na léčbu Ampligenem. Více <a href="http://www.me-cfs.cz/view.php?cisloclanku=2016012601" target="_blank"alt="Odkaz na článek">ZDE</a>.</span></p> <p><span class="novdatum">21.12.2015:</span> <span class="novtit">Pokojné Vánoce v co největší zdravotní pohodě vám přeje redakce me-cfs.cz</span><br /><span class="novtext"><a href="http://www.me-cfs.cz/image/201512211716_pf_2016.jpg"><img src="http://www.me-cfs.cz/image/201512211716_pf_2016.jpg"width="217" height="289"alt="PF 2015" border="0"></a></span></p> <p><span class="novdatum">06.11.2015:</span> <span class="novtit"> Tisková zpráva </span><br /><span class="novtext">NIH o krocích pro posílení výzkumu ME/CFS. Více - <a href="http://www.me-cfs.cz/view.php?cisloclanku=2015110601" target="_blank"alt="Odkaz na článek">ZDE</a>.</span></p> <p><span class="novdatum">17.09.2015:</span> <span class="novtit">ME a RS – podobnosti a rozdíly</span><br /><span class="novtext">více - <a href="http://www.me-cfs.cz/view.php?cisloclanku=2015091701" target="_blank" alt="">ZDE</a>.</span></p> </td></tr></table> <br /> </td> </tr> </table> <div class="zapati"> <!-- Misto pro banner --> <div align="center"></div> <!-- Konec Misto pro banner --> <!-- <p class="z"> <a href="http://www.supersvet.cz/phprs/" target="_blank"><img src="image/freestyle/plogo_phprs.gif" alt="Web site powered by phpRS" border="0" hspace="10" height="31" width="88" /></a> <a href="http://www.php.net" target="_blank"><img src="image/freestyle/plogo_php.gif" alt="PHP Scripting Language" border="0" hspace="10" height="31" width="88" /></a> <a href="http://www.mysql.com" target=blank><img src="image/freestyle/plogo_mysql.gif" alt="MySQL" border="0" hspace="10" height="31" width="88" /></a> <a href="http://www.apache.org" target=blank><img src="image/freestyle/plogo_apache.gif" alt="Apache Web Server" border="0" hspace="10" height="31" width="88" /></a> </p> <p class="z"> Tento web site byl vytvořen prostřednictvím <a href="http://www.supersvet.cz/phprs/" target="_blank">phpRS</a> - redakčního systému napsaného v PHP jazyce.<br /> Na této stránce použité názvy programových produktů, firem apod. mohou být ochrannými známkami<br /> nebo registrovanými ochrannými známkami příslušných vlastníků. </p> --> </div> </body> </html>
